Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Цукровий діабет нині вважають епідемічним захворюванням. З кожним роком кількість хворих на цю недугу невпинно зростає.

Про хворобу та заходи, які допоможуть її уникнути, ми розмовляли з Вікторією ПОЛЯКОВОЮ, лікарем-ендокри­но­логом міської поліклініки №1.

– Цукровий діабет – хронічне захворювання, яке супроводжується підвищеним рівнем глюкози в крові. Нині ця хвороба дуже розповсюджена, – говорить Вікторія Геннадіївна. – Причини цього захворювання й збільшення кількості хворих – неправильний спосіб життя, урбанізація. Люди дедалі менше звертають увагу на своє здоров’я, порушуючи режим праці, відпочинку й харчування. До того ж, хронічні стреси також сприяють розвитку цукрового діабету.

За словами лікаря, за появи перших симптомів люди не звертають увагу на своє здоров’я, не звертаються до лікарів навіть тоді, коли вони належать до групи ризику.

– Якщо людина належить до групи ризику, обов’язково потрібно двічі на рік вимірювати рівень цукру в крові. Бувають пограничні значення. Наприклад, якщо натще рівень глікемії перевищує верхню межу, обов’язково потрібно зробити тест-навантаження, тобто перевірити рівень глікемії через дві години, – радить лікар Вікторія Геннадіївна. – Завдяки цьому можна попередити розвиток захворювання. Адже спочатку розвивається стан порушення толерантності до глюкози (так званий переддіабет), але якщо "зловити" цей момент, цукрового діабету можна уникнути.

Не зловживайте солодощами

– Людям, які належать до групи ризику, насамперед раджу змінити спосіб життя, нормалізувати вагу тіла, обмежити споживання кілокалорій за допомогою дієти, переглянути харчування. Щоби схуднути, потрібно їсти часто і маленькими порціями.

Як зауважує лікар, нормалізація режиму відпочинку й праці – обов’язкова. Для повноцінного здоров’я повинні бути сніданок, обід і вечеря, хоча пізно бажано не їсти, не наїдатися перед сном.
– Рекомендую обмежити вживання швидкозасвоюваних вуглеводів, тобто білого хліба, здоби, макаронних виробів, солодощів, рафінованого цукру, – говорить Вікторія Полякова. – Необхідно звертати більше уваги на продукти з вуглеводами, які повільно засвоюються: чорний хліб, висівки, борошно грубого помелу, макаронні вироби із твердих сортів пшениці. Також бажано обмежувати вживання продуктів із значним вмістом тваринних жирів, за можливості максимально замінити їх рослинними.

Не варто також захоплюватися продуктами, які стимулюють апетит і негативно впливають на фігуру, тобто містять багато спецій, консервантів, копченості.

Щодо алкоголю, то він взагалі висококалорійний. Для профілактики здорового способу життя, звичайно, він не підходить. Краще відмовитися від вживання алкогольних напоїв, так само, як і від тютюнопаління.

Заняття спортом, ранкова гімнастика, ходьба пішки також допоможуть уникнути цукрового діабету. За словами Вікторії Геннадіївни, фізичне навантаження повинно тривати не менше 40 хвилин щодня.

– Особливу увагу потрібно приділяти дітям та молоді, адже ця категорія населення також хворіє на цукровий діабет, – наголошує пані Вікторія. – Якщо за другого типу діабету, який, як правило, розвивається у людей з ожирінням, гіпертонією, захворюваннями шлунково-кишкового тракту, інсулін в організмі є, але він блокується надлишковим вмістом жирової тканини в організмі (біологічно неактивний), то за першого типу, який розвивається у дітей та у молоді, руйнуються клітини, які виробляють інсулін, й інсуліну в організмі просто немає.

Як правило, діабет першого типу може виникнути після гострого стресу, гострої респіраторної вірусної інфекції, грипу, краснухи, вітряної віспи тощо. Тому потрібно берегти дітей від гострих стресових ситуацій та не займатися самолікуванням при респіраторних вірусних захворюваннях, особливо тих, які супроводжуються високою температурою тіла та мають важкий перебіг.

Харчування та фізичне навантаження для дітей також дуже важливі. Другий тип діабету раніше з’являвся у людей після 40 років, нині ж він значно "помолодшав". Адже ожиріння, яке спричинюють неправильний спосіб життя та фаст-фуд, нині одна з найголовніших проблем у світі. І ця проблема стосується і нас зокрема – навіть у Чернівцях є випадки, коли діти хворіють на другий тип цукрового діабету.

Штучне вигодовування сприяє ожирінню

– Якщо у родичів вагітної є цукровий діабет, жінку обов’яз­ково скеровують на визначення рівня цукру у крові натще і з навантаженням, – пояснює лікар. – Якщо ж у мами цукровий діабет, хвороба не обов’язково передається дитині. Дуже багато залежить від самої мами. Якщо жінка дотримуватися дієтичних рекомендацій лікаря, у принципі, все повинно бути нормально.

У перші дні після народження дитині, мама якої хвора на цукровий діабет, крапають глюкозу, адже малюк звик до підвищеного рівня цукру в крові. Після цього все повинно нормалізуватися, а далі все залежатиме від батьків, від харчування дитини.

Зауважу, що штучне вигодовування сприяє розвитку ожиріння, таким чином зростає ризик виникнення цукрового діабету у таких діток. Якщо у сім’ї є хворий на цукровий діабет, дітей від самого народження потрібно берегти, зайвий раз не провокувати підшлункову залозу – зокрема не зловживати солодощами.

– У всьому світі цукровий діабет – не захворювання, а спосіб життя. У нашій країні соціальне забезпечення та програми поки що не на такому високому рівні, як у розвинених країнах. Однак медицина розвивається, постійно з’являються нові препарати, розробляють інсулін надтривалої дії, – розповідає лікар. – Скажімо, якщо при звичайній інсулінотерапії пацієнт повинен робити ін’єкції два-шість разів на день, то нові різновиди інсулінів дозволяють вводити його лише двічі на тиждень, а це суттєво полегшує життя хворому на цукровий діабет.

Найголовніше – пацієнт повинен "товаришувати" зі своїм діабетом: як ви будете ставитися до свого цукрового діабету, так і діабет ставитиметься до вас. 
Леся ТОКАРЮК

Симптоми, які свідчать
про підвищення рівня цукру у крові:
 спрага;
 сухість у роті;
 часте сечовипускання (до 8, 10, навіть 12 разів на добу);
 гнійні інфекції на шкірі,часте висипання;
 рана, яка довго не загоюється;
 у жінок – свербіння у статевих органах;
 погіршення загального стану (швидка втомлюваність, в’ялість, розбитість, зниження працездатності, поганий сон);
 різке схуднення або швидке набирання ваги.

До групи ризику належать особи:
 з надлишковою вагою, ожирінням;
 які мають обтяжливу спадковість (якщо хтось із рідних хворів на цукровий діабет);
 які ведуть малорухливий спосіб життя;
 з хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту (панкреатит, холецистит, жовчнокам’яна хвороба тощо);
 які потерпають від дерматологічних захворювань, стафілококів;
 які мають підвищений артеріальний тиск (хворі на гіпертонію, ішемічну хворобу серця тощо). 

Статистика

У світі налічують приблизно 285 млн осіб, як страждають від цукрового діабету, переважно другого типу. Як мінімум така сама кількість жителів планети має недіагностований цукровий діабет. За прогнозами експертів, через 20 років кількість хворих на цукровий діабет перевищить 435 млн. В Україні налічується більше мільйона хворих на цукровий діабет. Щороку від захворювання помирають 4 млн людей. За останні 13 років показник захворюваності на цукровий діабет збільшився удвічі – з 115,6 до 239,4 на 100 тис. населення. 
Рейтинг:
(голосів: 1)
25-01-2011, 10:27
Коментарів 0 Переглядів 8042

Теги -
загрузка...
У Снятині в ДТП загинув 23-річний мотоцикліст із Буковини
Ще одна особа отримала закриту черепно-мозкову травму, струс головного мозку, забої грудної клітки та тазу.
Везли п’ятьма кіньми: на Буковині затримали контрабанду цигарок - фото
Чоловіки за допомогою п’яти коней спробували переправити до Румунії близько 20 тисяч пачок сигарет.
Популярне Коментують
• Новини
Файний депутат - то митий депутат і мольфар Дєдушка. Блог Мостіпаки
Файний депутат - то митий депутат і мольфар Дєдушка. Блог Мостіпаки
Короткий огляд політичних подій за минулий тиждень - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
Готуйся до зими вчасно: котли Kronas подбають про тепло в оселі (на правах реклами)

Серпнева спека змушує думати про холод ледь не щомиті... А завбачливі так узагалі вже сьогодні замислюються про зимові морози! А й справді, чому б не обрати опалювальне устаткування прямо зараз?
Z-тариф від Київстар: скільки коштуватиме безлімітне спілкування та інтернет для буковинців? (новини компанії)

Жителі Буковини отримають тариф із необмеженим спілкуванням у мережі Київстар, безлімітний мобільний інтернет і 100 хвилин за кордон – лише за 55 грн.
Зберегти тепло допоможуть котли від "ІнсталПро" (на правах реклами)

Кожен власник будинку чи квартири прагне зменшити витрати на опалення та гаряче водопостачання власного житла
ТОВ "Бібі фешн" запрошує на роботу (на правах реклами)

У зв’язку з розширенням виробництва ТОВ "Бібі Фешн" оголошує додатковий набір на посади
ЧТЕІ КНТЕУ – понад 50 років на ринку освітніх послуг Буковини (на правах реклами)

Чернівецький торговельно-економічний інститут Київського національного торговельно-економічного університету – заклад вищої освіти, який функціонує на ринку освітніх послуг Буковини понад 50 років
Святкуємо день народження Фірмового магазину в Чернівцях (на правах реклами)

Ми запрошуємо Вас на День народження! 21 липня виконується рівно рік із моменту відкриття магазину! Приходьте на святкування на 9:00 і пориньте в атмосферу знижок та драйву
Канікули з користю: комп'ютерний табір від "ШАГ" (на правах реклами)

Мала Комп’ютерна Академія “Шаг” дає прекрасну можливість поєднати приємне з корисним навіть улітку. Мова йде про 11-денні ненав’язливі заняття, що проходять у захопливій ігровій формі.
Болить горло? Їжте морозиво
Це хороший метод тимчасового знеболення
Рубрика здоров'я ...