Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Новорічно-різдвяні свята – чимале навантаження для організму. Головний біль та біль у шлунку часто відчуваємо вже наступного дня після святкування. Як же боротися з неприємними симптомами?
БІЛЬ У ПРАВОМУ
ПІДРЕБЕР’Ї
Можливий діагноз. Холецистит. Це найчастіша новорічна хвороба. Виявляється вона різким болем, який віддає у поперек, праву половину грудної клітки, під праву лопатку. Супроводжується відчуттям гіркоти.
Причина. Загострення може виникнути після зловживання жирними гострими стравами.
Перша допомога. Приймають спазмолітик (препарат на основі папаверину) і будь-який препарат із травних ферменів.
БІЛЬ У ЖИВОТІ,
НУДОТА, ПРОНОС.
Можливий діагноз.
Харчове отруєння.
Причина. Споживання несвіжих чи неправильно приготованих продуктів. Симптоми можуть виявитися вже через годину після вживання.
Перша допомога. При харчових отруєннях найкраще вживати ліки швидкої дії, наприклад, сольові проносні (англійська сіль). Незамінне при розладах шлунка – активоване вугілля. Цей препарат адсорбує шкідливі речовини. Приймати можна по дві-три таблетки кілька разів на день. Якщо потерпаєте від проносу – допоможе лоперамід чи імодіум, якщо від закрепів – вживають проносні засоби (регулакс, бісакодил) чи ложку оливкової олії.
ВІДЧУТТЯ ПЕРЕПОВНЕНОГО
ШЛУНКА.
Можливий діагноз.
Переїдання.
Причина. Тривале та надмірне споживання їжі.
Перша допомога. Прийміть один із ферментних препаратів, наприклад, мезим форте, фестал тощо. Вживайте їх по одній-три таблетки на день перед їдою чи під час.
ГОЛОВНИЙ БІЛЬ.
Можливий діагноз. Похмілля.
Причина. Спирт, а також токсичні суміші, які містяться у алкогольних напоях, пошкоджують нервову систему. Окрім того, отруєння клітин головного мозку призводять до набряку й збільшення внутрішньочерепного тиску.
Перша допомога. Одразу після застілля випийте дві-три чашки міцного зеленого чаю і вранці почуватиметеся бадьоро. А ось, якщо похмілля уникнути не вдалося, для зменшення концентрації токсичних продуктів у крові рекомендують багато пити (до двох літрів і більше). Краще використовувати мінеральну воду, яка поповнює дефіцит мінеральних солей. Також огірковий розсіл, сік квашеної капусти за рахунок концентрації солей не лише поповнюють їхній дефіцит, а ще дозволяють утримувати воду в кровоносному руслі.
Для відновлення запасу вітамінів п’ють соки – апельсиновий, томатний, грейпфрутовий, в яких багато вітаміну С. Можна поїсти меду, тоді фруктоза пришвидшить нейтралізацію алкоголю. Випийте дві чашки кави – таким чином розширите судини головного мозку.
Щоби не боліла голова, приймають аспірин чи анальгін. Парацетамол пити не варто, тому що він створює додаткове навантаження на печінку.
БІЛЬ ПІД ГРУДЬМИ.
Можливий діагноз. Гастрит чи виразкова хвороба шлунка. Симптоми хвороби – тупий чи гострий біль, який розпирає або ниє. Біль віддає за грудину вздовж стравоходу, можлива нудота.
Причина. Хвороба може бути пов’язана із вживанням гострих, кислих продуктів, міцної кави.
Перша допомога. Щоби полегшити стан під час нападу, можна випити гарячий неміцний чай чи просто гарячу воду. Але обов’язково зверніться до гастроентеролога.
БІЛЬ НАВКОЛО ВСЬОГО ЖИВОТА
Можливий діагноз. Гострий панкреатит. Може супроводжуватися оперізуючим болем у верхніх відділеннях шлунка, який віддає у поперек. Додаткові симптоми – сухість і неприємний присмак у роті, блювання.
Причини. Вживання алкоголю, гострої чи жирної їжі.
Перша допомога. Негайно звернутися до лікаря, адже хвороба небезпечна для життя.
Людмила ОСАДЧУК

Поради лікаря
Валентина ВАСЮК,
ДОЦЕНТ КАФЕДРИ ПРОПЕДЕВТИКИ ВНУТРІШНІХ ХВОРОБ МЕДУНІВЕРСИТЕТУ:
Традиційно після 20 січня збільшується кількість хворих із діагнозами холецистит, панкреатит, загострюються виразкові хвороби, жовчо-кам’яна хвороба. Щоби уникнути цих хвороб, під час застілля не можна зловживати жирними, копченими та соленими стравами. Багато страв ми споживаємо з майонезом. Але у ньому велика кількість жирів низької щільності, які забивають судини і призводять до атеросклерозу.
Часто на святковий стіл кладуть копчені скумбрії. Добре, якщо ця скумбрія копчена, а не оброблена так званим "рідким димом", коли рибу замочують на дві доби у розсолі і виймають її звідти. Така риба канцерогенна і наповнена хімією.
Загалом повинно бути правильне раціональне харчування. Наприклад, якщо вживаєте 150-200 грамів м’яса, покладіть у тарілку 300-400 грамів овочів – квасолю, кукурудзу, зелений горошок, баклажани, салат з огірків і помідорів. Заборонено запивати жирні страви холодними газованими напоями – таке поєднання гарантовано призведе до панкреатиту.
Щоби спожиті страви добре перетравлювалися, фрукти потрібно їсти за годину до їди або через годину після їди. Фрукти доходять до шлунка із фруктозами та вуглеводами і призводять до розведення травних соків, через це їжа нормально не перетравлюється і більше застоюється у шлунку. Звідси – здуття, можлива нудота.
Вживаючи фрукти, зважте, що найбільш калорійним є виноград. Він протипоказаний при підвищеній кислотності, тому що стимулює її.
Найкраще подати до столу такі корисні десерти, як чорнослив, фарширований горіхами, яблука, запечені із сиром і родзинками, узвар, трав’яний чай. Легко сприймається організмом штрудель із листкового тіста з корицею та яблуками
Рейтинг:
(голосів: 1)
25-12-2008, 11:51
Коментарів 0 Переглядів 5081

Теги -
загрузка...
У Снятині в ДТП загинув 23-річний мотоцикліст із Буковини
Ще одна особа отримала закриту черепно-мозкову травму, струс головного мозку, забої грудної клітки та тазу.
Везли п’ятьма кіньми: на Буковині затримали контрабанду цигарок - фото
Чоловіки за допомогою п’яти коней спробували переправити до Румунії близько 20 тисяч пачок сигарет.
У Чернівцях злодій проник у квартиру через вікно та вкрав планшет
На момент скоєння крадіжки вдома нікого не було.
Популярне Коментують
• Новини
Ти гі…но, нє – ти: прийшов сторож і всіх вигнав. Блог Мостіпаки
Про головні політичні події минулого тижня - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
Готуйся до зими вчасно: котли Kronas подбають про тепло в оселі (на правах реклами)

Серпнева спека змушує думати про холод ледь не щомиті... А завбачливі так узагалі вже сьогодні замислюються про зимові морози! А й справді, чому б не обрати опалювальне устаткування прямо зараз?
Z-тариф від Київстар: скільки коштуватиме безлімітне спілкування та інтернет для буковинців? (новини компанії)

Жителі Буковини отримають тариф із необмеженим спілкуванням у мережі Київстар, безлімітний мобільний інтернет і 100 хвилин за кордон – лише за 55 грн.
Зберегти тепло допоможуть котли від "ІнсталПро" (на правах реклами)

Кожен власник будинку чи квартири прагне зменшити витрати на опалення та гаряче водопостачання власного житла
ТОВ "Бібі фешн" запрошує на роботу (на правах реклами)

У зв’язку з розширенням виробництва ТОВ "Бібі Фешн" оголошує додатковий набір на посади
ЧТЕІ КНТЕУ – понад 50 років на ринку освітніх послуг Буковини (на правах реклами)

Чернівецький торговельно-економічний інститут Київського національного торговельно-економічного університету – заклад вищої освіти, який функціонує на ринку освітніх послуг Буковини понад 50 років
Святкуємо день народження Фірмового магазину в Чернівцях (на правах реклами)

Ми запрошуємо Вас на День народження! 21 липня виконується рівно рік із моменту відкриття магазину! Приходьте на святкування на 9:00 і пориньте в атмосферу знижок та драйву
Канікули з користю: комп'ютерний табір від "ШАГ" (на правах реклами)

Мала Комп’ютерна Академія “Шаг” дає прекрасну можливість поєднати приємне з корисним навіть улітку. Мова йде про 11-денні ненав’язливі заняття, що проходять у захопливій ігровій формі.
Болить горло? Їжте морозиво
Це хороший метод тимчасового знеболення
Рубрика здоров'я ...