Сильна магнітна буря накриє Землю: коли будуть боліти голови

Магнітна буря накрила Землю у четвер, 25 липня. Зараз вона середньої потужності і її вплив на здоров'я людини незначний. Однак вже зовсім скоро ця буря набере обертів та потужності, що може спричинити погіршення самопочуття у багатьох людей на планеті.

Що відомо про цю магнітну бурю та як зменшити її вплив на організм, пише Meteoagent.

{reklama}

Що таке магнітна буря

Регулярні спалахи та вибухи, які стаються на Сонці, призводять до викиду у простір великої кількості сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок - протонів та електронів, які здатні швидко переміщатися у просторі. Коли вони досягають магнітосфери Землі, вони викликають активність, яку вчені називають магнітною або сонячною бурею.

Магнітні бурі мають класифікації - залежно від потужності, К-індексу та інших параметрів. Чим вище К-індекс - тим сильніша магнітна буря. Усі бурі червоного рівня можуть викликати неприємні наслідки - від збою у роботі супутників, GPRS, радіозв'язку до погіршення самопочуття у людей.

Коли буде наступна магнітна буря

За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій у всьому світі, магнітна буря середньої інтенсивності з К-індексом 4 накрила Землю у четвер, 25 липня.

В п'ятницю, 26 липня, вона буде триматися на показниках середньої магнітної бурі. А в суботу, 27 липня, ця буря стане потужнішою й очікується, що вона досягне К-індексу 5, що відповідає магнітній бурі червоного рівня.

На цей час прогнози вказують, що ця буря буде короткою і вже у неділю, 28 липня, ситуація почне покращуватися.

Вплив магнітної бурі на людину

За останні роки вчені провели чимало досліджень, які підтверджують взаємозв'язок між магнітними бурями та погіршенням самопочуття у людини. Основні проблеми:

– Головний біль, мігрень
– Запаморочення
– Слабкість
– Швидка втомлюваність
– Сонливість вдень
– Проблеми зі сном вночі
– Погіршення концентрації
– Туман в голові
– Стрибки артеріального тиску
– Проблеми з серцево-судинною системою
– Погіршення настрою
– Підвищена тривожність
– Загострення хронічних захворювань
– Дратівливість
– Прояви агресії

Як можна зменшити вплив магнітних бур на здоров'я

У дні магнітних бур лікарі радять зменшити фізичне та психоемоційне навантаження, більше відпочивати та дотримувати нормального режиму харчування, розпорядку дня, питного режиму.

Також лікарі дають ще такі загальні рекомендації:

– Повноцінно висипатися (7-9 годин)
– Робити зарядку, приймати зранку контрастний душ
– Повноцінно харчуватися
– Пити достатньо води
– Не зловживати кавою, енергетиками, тютюном, алкоголем, шкідливою їжею
– Провітрювати приміщення
– Обов'язково - гуляти на свіжому повітрі
– Звертатися до лікаря у випадку погіршення самопочуття

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram