Вас мучить спрага? Перевірте рівень цукру
Цукровий діабет називають хворобою цивілізації. За прогнозами Всесвітньої організації охорони здоров’я, 2030 року на діабет хворітиме 350 мільйонів людей на планеті – удвічі більше, ніж було хворих у 2001-му. Річ у тому, що головними чинниками, які впливають на захворюваність цукровим діабетом другого типу (інсулінонезалежним), є неправильне харчування та малорухливий спосіб життя.
– Генофонд людини формувався в ті часи, коли було мало доступної їжі, але багато потреби в русі, – пояснює головний лікар обласного ендокринологічного диспансеру Орест РУСНАК. – Наші далекі предки, живучи в скрутних умовах, намагалися наїстися про запас, але той запас вичерпувався значними фізичними навантаженнями – важкою працею, потребою втікати і переховуватися тощо. А сьогоднішнє життя, особливо в цивілізованих суспільствах, стало комфортним, спокійним, люди дуже мало рухаються, натомість древня звичка наїдатися про запас у багатьох із нас збереглася. Якщо до цього додати ще й якість їжі – різноманітні фаст-фуди, солодощі, – отримуємо дуже високий відсоток людей із зайвою вагою та ожирінням. У нас такої статистики немає, але американці, наприклад, встановили, що в них від ожиріння потерпає майже третина населення. І за рівнем захворюваності на цукровий діабет ця країна – на одному з перших місць у світі. Лікування діабету другого типу засноване насамперед на корекції харчування та способу життя. Якщо вдається цього досягти – результати хороші. Якщо ж людина не може відмовитися від постійного жування хліба з ковбасою перед телевізором, ми мало чим допоможемо.
Однак не слід вважати, що діабет – це лише хвороба товстунів. Дуже важливим чинником є спадковість: якщо у вашій родині хтось хворів чи хворіє на діабет, обов’язково треба регулярно перевіряти рівень цукру в крові. Можуть спричинити виникнення хвороби також запалення і пошкодження підшлункової залози. Деякі вірусні інфекції та сильний стрес також провокують виникнення діабету.
Тривожні сигнали
Лікарі радять негайно перевірити кров на рівень цукру, якщо у вас є такі симптоми:
- Сухість у роті і спрага, яку важко втамувати.
- Різке схуднення при звичному режимі харчування та звичному способі життя.
- Швидка втомлюваність і відчуття виснаження.
- Повільне загоювання ран.
- Тривалий перебіг інфекційних захворювань.
- Заніміння та поколювання у кінцівках.
Це важливо
Цукровий діабет буває двох типів
Перший тип (інсулінозалежний діабет) виникає здебільшого у молодому віці чи у дітей. Причиною найчастіше є генетична схильність, провокуючим чинником – вірусна інфекція. У таких хворих виробляється недостатня кількість інсуліну, і його треба вводити в організм додатково.
Другий тип (інсулінонезалежний діабет) – хвороба здебільшого зрілого віку (після 40 років). У таких хворих брак інсуліну відносний – його буває достатньо чи навіть забагато на початкових стадіях хвороби. Але тканини організму нечутливі до інсуліну, що й спричинює небезпечні ускладнення: ураження очей, суглобів, м’язів тощо.
– Генофонд людини формувався в ті часи, коли було мало доступної їжі, але багато потреби в русі, – пояснює головний лікар обласного ендокринологічного диспансеру Орест РУСНАК. – Наші далекі предки, живучи в скрутних умовах, намагалися наїстися про запас, але той запас вичерпувався значними фізичними навантаженнями – важкою працею, потребою втікати і переховуватися тощо. А сьогоднішнє життя, особливо в цивілізованих суспільствах, стало комфортним, спокійним, люди дуже мало рухаються, натомість древня звичка наїдатися про запас у багатьох із нас збереглася. Якщо до цього додати ще й якість їжі – різноманітні фаст-фуди, солодощі, – отримуємо дуже високий відсоток людей із зайвою вагою та ожирінням. У нас такої статистики немає, але американці, наприклад, встановили, що в них від ожиріння потерпає майже третина населення. І за рівнем захворюваності на цукровий діабет ця країна – на одному з перших місць у світі. Лікування діабету другого типу засноване насамперед на корекції харчування та способу життя. Якщо вдається цього досягти – результати хороші. Якщо ж людина не може відмовитися від постійного жування хліба з ковбасою перед телевізором, ми мало чим допоможемо.
Однак не слід вважати, що діабет – це лише хвороба товстунів. Дуже важливим чинником є спадковість: якщо у вашій родині хтось хворів чи хворіє на діабет, обов’язково треба регулярно перевіряти рівень цукру в крові. Можуть спричинити виникнення хвороби також запалення і пошкодження підшлункової залози. Деякі вірусні інфекції та сильний стрес також провокують виникнення діабету.
Тривожні сигнали
Лікарі радять негайно перевірити кров на рівень цукру, якщо у вас є такі симптоми:
- Сухість у роті і спрага, яку важко втамувати.
- Різке схуднення при звичному режимі харчування та звичному способі життя.
- Швидка втомлюваність і відчуття виснаження.
- Повільне загоювання ран.
- Тривалий перебіг інфекційних захворювань.
- Заніміння та поколювання у кінцівках.
Це важливо
Цукровий діабет буває двох типів
Перший тип (інсулінозалежний діабет) виникає здебільшого у молодому віці чи у дітей. Причиною найчастіше є генетична схильність, провокуючим чинником – вірусна інфекція. У таких хворих виробляється недостатня кількість інсуліну, і його треба вводити в організм додатково.
Другий тип (інсулінонезалежний діабет) – хвороба здебільшого зрілого віку (після 40 років). У таких хворих брак інсуліну відносний – його буває достатньо чи навіть забагато на початкових стадіях хвороби. Але тканини організму нечутливі до інсуліну, що й спричинює небезпечні ускладнення: ураження очей, суглобів, м’язів тощо.
Повернутися назад