Шиї та грудям допоможуть компреси і маски

Вік жінки нерідко можна визначити за виглядом шиї та грудей задовго до того, як ознаки старіння виявляться на обличчі. Після 30-ти років шкіра змінюється досить швидко, з’являються зморшки, провисання, друге підборіддя. Пояснюється це тим, що шкіра на шиї та грудях дуже тонка, містить мало сальних залоз. Тож вона швидко втрачає вологу й еластичність, підвладна негативним впливам довкілля.
Однак найбільша проблема цих зон шкіри полягає в тому, що ми самі постійно влаштовуємо їм "випробування на міцність". Коли сидимо на жорстких дієтах, багато часу проводимо на сонці або в солярії, використовуємо невідповідні косметичні засоби, носимо занадто тісний бюстгальтер або не носимо його взагалі – все це створює такі навантаження на груди та шию, що шкіра мимоволі реагує. Вона стає в’ялою, втрачає пружність, висихає та вкривається зморшками.
Засмагаючи на пляжі, дуже ніжну шкіру треба ретельно змащувати сонцезахисними засобами. У жодному разі не варто засмагати топлес – без верхньої частини купальника. Це обов’язково зашкодить ніжній шкірі, а також і молочним залозам.
Сильне обвисання шкіри відбувається через різку втрату ваги. Завжди стежте за станом шкіри та грудей, коли худнете. Якщо ви помічаєте, що шкіра на шиї втрачає пружність, провисає, це означає, що її тканини не встигають "стягуватися" за такого швидкого зменшення жирової клітковини. Худніть повільно, інакше доведеться вдаватися до пластичної хірургії: можуть утворитися "кишені" – складки, які неможливо усунути терапевтичними методами.
Дуже поширена помилка щодо грудей – те, що їх, мовляв, потрібно "тренувати" відсутністю бюстгальтера. Навпаки: під дією сили тяжіння, від постійного підскакування при ході шкіра грудей розтягується, самі залози опускаються і втрачають форму. Звичайно ж, носити бюстгальтер 24 години на добу – інша шкідлива крайність, але впродовж дня, під час занять спортом він необхідний.
Догляд за декольте
в домашніх умовах
1. Умийтеся холодною водою, висушіть шкіру, не розтираючи, промокальними рухами. Кінчиками пальців нанесіть крем для сухої шкіри, рухаючись від ключиць до підборіддя, але ніколи – навпаки. Залишки крему за півгодини зніміть серветкою.
2. Увечері очистіть шкіру декольте так само ретельно, як обличчя, і нанесіть товстий шар крему. Залишіть на 1-1,5 години, а потім виконайте легкий масаж (напрямок – той самий: від ключиць до підборіддя). Іноді можна застосовувати інший метод: після умивання покрити шкіру кремом, а через годину поплексати по шкірі шиї та грудей натягнутим вологим рушником (знаменита вправа проти другого підборіддя).
3. Перш ніж приймати душ або ванну, робіть омолоджувальний компрес: нанесіть на шкіру шиї та грудей крем і обгорніть її теплим вологим рушником. Потримайте приблизно півгодини.
4. За в’янучої шкіри корисні контрастні компреси. Але пам’ятайте, що починати і закінчувати процедуру потрібно холодним компресом. Гарячий прикладають на 1-2 хвилини, холодний – на 5 хвилин. Гарячі краще робити з настоїв ромашки, шавлії, м’яти, липи та інших заспокійливих засобів. Замість холодної води для холодного компресу можна взяти шматочки льоду, якими швидко протирають шию та груди.
5. До води для компресів можна додати морської або звичайної кухонної солі з розрахунку столова ложка солі на літр води або настою.
Домашні маски
- КАРТОПЛЯНА
Розтерти дві гарячі щойно зварені картоплини, додати 1 жовток, 1 чайну ложку меду, 1 чайну ложку оливкової олії, 1 чайну ложку гліцерину. Нанести на широку марлю і накласти на зону декольте. Зверху марлю покрити нейлоном і забинтувати еластичним бинтом. Тривалість дії маски – 15-20 хвилин. Змити теплою водою.

- БІЛКОВА
Білок 1 яйця з’єднати з 1 чайною ложкою олії (мигдалевої, кукурудзяної, оливкової) та соком половини лимона. Нанести на 10-15 хвилин, змити теплою водою і додатково – липовим настоєм.

- ВІВСЯНА
До 1-2 чайних ложок вівсяного борошна додати 1 чайну ложку теплого меду, а потім – половину збитого на піну білка 1 яйця. Змастити шию та груди. Через 20 хвилин зняти маску тампоном, змоченим у холодній воді.

- ДРІЖДЖОВА
50 г дріжджів та 1 столову ложку пшеничного борошна розмішати з 0,5 чайної ложки цукрового піску в теплій воді до консистенції сметани. Суміш витримати до початку бродіння і нанести на зону декольте. Потримати 15 хвилин, змити прохолодною водою.

- МОРКВЯНА
1 чайну ложку вівсяного борошна, половину 1 жовтка та 1 дрібно натерту морквину ретельно перемішати. Кашку нанести на шкіру на 20 хвилин, змити спочатку теплою, а потім холодною водою.