Теплим камінням лікують біль у м’язах і холецистит

Стоунтерапія – лікування камінням – досить новий метод, але його вже пропонують у багатьох СПА-центрах в Україні. Стоунтерапія допомагає легко та приємно позбутися болю у м’язах, важкості у спині, шиї та ногах. Крім того, вона позитивно впливає на нервову систему, допомагає позбутися наслідків стресу та навіть... жирових відкладень, пришвидшуючи обмін речовин.
Як же діє оте чарівне каміння? На тілі людини існують чутливі зони та біологічно активні точки, впливаючи на які можна досягти значного покращення при деяких хворобах і навіть позбутися їх. Стоунтерапія заснована на температурному та енергетичному впливі каменів у поєднанні з елементами рефлексотерапії. Для цього застосовують 54 чорні гарячі та 18 білих холодних каменів, які під час процедури чергуються. Потрібен також один камінець кімнатної температури. Сеанс стоунтерапії відбувається в розслаблювальній атмосфері м’якого світла та ніжних ароматів. Технології масажу різні й залежать насамперед від практикуючого майстра.
Пацієнт лягає на кушетку, і його починають легенько масажувати камінцями або викладати їх на спину, чергуючи особливим чином. Попередньо спину пацієнта змащують ароматичною олією.
Камінці різних габаритів можна розкласти на енергетичні точки всього тіла – не лише спини. Їх нагрівають до температури 40 градусів. Тепло від камінців може проникати в тіло на глибину до 4 сантиметрів.
Під час процедури покращується притік крові до болісної зони, клітини починають працювати активніше, а кров та лімфа виносять токсини та шлаки. Водночас тканини збагачуються киснем. Тривалість процедури стоунтерапії – від 45 хвилин до 1,5 години.
Варто знати, що для стоунтерапії не підходять звичайні камінці. Чорні – це вулканічного походження базальт, який зберігає тепло досить довго, білі – прохолодний мармур. Камінці повинні бути ідеально гладенькими і пласкими, щоби їх зручно було розташовувати на тілі. Нагрівають каміння на сонці (якщо це відбувається влітку на півдні) або за допомогою спеціального пристрою, або в гарячій воді.

Стоунтерапія вдома
Попри всі канони салонної стоунтерапії здійснювати подібні процедури можна і вдома. Це підвищує загальний тонус організму при синдромі хронічної втоми, гіпотонії, стресі, при затяжних застудних захворюваннях. Стоунтерапією можна заспокоїти нерви перед відповідальним виступом чи важливою розмовою.
Для цього підійдуть камінці яшми, бірюзи, бурштину. Їх кладуть на долоню, накривають другою долонею і здійснюють рухи за годинниковою стрілкою впродовж 20-ти хвилин. Якщо масажувати у повільному темпі і без натиску, настає заспокоєння. Якщо ж у швидкому та досить сильно – досягнете тонізації.
Чудово підходить для домашньої стоунтерапії морська галька. Камінець нагрівають до 38-40 градусів, затискають у кулаці, а потім розслаблюють долоню. Так, чергуючи стискання із розслабленням, досягають загального оздоровлювального ефекту для нервової системи. Тривалість процедури – 30 хвилин.
Можна прикладати камінці до інших частин тіла. Наприклад, при стенокардії накладають на 20 хвилин на ліве плече або зону ключиці нагрітий до 40 градусів камінь (мармур, граніт, піщаник) і накривають махровим рушником.
При жовчнокам’яній хворобі, хронічному холециститі камінь кладуть на зону хребта в районі 9-11 хребців. П’ять-десять сеансів можуть посприяти виведенню дрібних камінців та піску з жовчного міхура, а також усунути біль і спазми.
Якщо камінь покласти праворуч двома хребцями вище – покращиться робота підшлункової залози, а якщо ліворуч на тому ж рівні – виразка шлунка лікуватиметься швидше та ефективніше.
На крижах відображено сечовий міхур та статеві органи. Впливаючи тепловою енергією каменя на верхній відділ крижів, можна зменшити нетримання сечі у дітей та дорослих.
Домашню стоунтерапію застосовують і для зняття болю як окремих м’язів, так і груп. На зону болю кладуть нагрітий камінь на 20 хвилин. Таку процедуру варто здійснювати тричі на день, якщо ви перебуваєте вдома. До речі, після процедури стоунтерапії обов’язково треба відпочити хоча б кілька годин у теплому приміщенні.