Екзотичний масаж зберігає молодість
Видів масажу – безліч. До прикладу, звичне "пом’яти спинку", "потерти шийку" – це класичний, причому лише його основи. А ще є масажі: спортивний, лікувальний, косметичний, еротичний, а також екзотичний. Про різні техніки останнього ми поговоримо детальніше.
Тибетський масаж триває півтори хвилини
Якщо вірити легендам, тибетський масаж винайшли монахи. Виконується він усього кілька хвилин, але навантаження дає відчутне. Процедура масажу складається із п’яти підходів, по 30 секунд кожен. В основному масажист працює зі спиною та хребтом, рідше – з кінцівками. Його варто спробувати тим, хто страждає на розлади нервової системи та схильний до стресів. Також тибетський масаж рекомендують при паралічах, безсонні, серцево-судинних захворюваннях, при розсіяному склерозі, болях у спині, зміщеннях міжхребцевих дисків, защемленні нервів та деяких захворюваннях м’язів. Окрім того, масаж має омолоджувальний ефект і тому підходить людям похилого віку.
На батьківщині тайський масаж роблять лише на підлозі
На відміну від звичного європейського масажу, під час тайського головне – вплив на енергію людини. Майстер працює з м’язами, суглобами, сухожиллями, сюди додає елементи пасивної йоги та легку мануальну терапію. Увесь сеанс може тривати до трьох годин. Причому в справжніх тайських закладах його роблять лише на підлозі. Майстра тайського масажу варто навідати тим, у кого проблеми із серцево-судинною, статевою системами, системою травлення. Окрім того, тайський масаж – чудовий засіб розслаблення та зняття стресу.
Після індійського масажу зменшуються кола під очима та зникає напруженість
Індійці впевнені, що вища енергетична сила міститься в ділянці тімені. Тому найчастіше починають увесь масажний комплекс із голови. Дія на цю зону не лише розслаблює, але й покращує пам’ять та активізує сприйняття. Не кажучи вже про те, що це просто приємно. На відміну від тибетського і тайського масажів, під час яких часто буває боляче, індійський масаж відзначається м’якими та приємними рухами, з додаванням запашних олій із трав. Ця техніка урівноважує нервову систему, знімає емоційний стрес та біль голови. Кінозірки люблять індійський масаж за те, що після процедури зникає напружений вираз обличчя, шкіра розгладжується і навіть зменшуються кола під очима.
Китайський масаж знімає біль голови
Китайський масаж – те ж саме, що й точковий. Під час цієї процедури спеціаліст натискає пальцями на певні точки тіла, які немовби з’єднані невидимими лініями-меридіанами з різними частинами тіла. Скажімо, натискаєш на мізинець – утихомирюється біль голови. Точковий масаж застосовують для лікування болю голови, деяких захворювань суглобів, артритів, хронічних бронхітів, бронхіальної астми, гіпертонії, виразки шлунка та закрепів. Також із допомогою точкового масажу можна боротися із безсонням та перевтомою, покращити пам’ять і сповільнити процес старіння.
Гавайський масаж для обличчя слід виконувати щодня протягом 10 хвилин
Гавайський масаж для обличчя може робити будь-хто. Його слід виконувати щодня протягом 10 хвилин. Очистіть обличчя та змастіть руки кремом. Злегка натискуючи, погладьте себе від середини лоба до скронь середнім та вказівним пальцями. Повторіть тричі. Погладьте обличчя вздовж вилицевої дуги від носа до скронь. Складки в кутиках рота помасажуйте. Тепер підборіддя: його слід не лише погладити, але й розтерти. Напрям рухів – від підборіддя вздовж нижньої щелепи до вух. Якщо з’явилося друге підборіддя, коловими рухами великих пальців помасажуйте зону з іще більшим натиском. Щоби забрати "гусячі лапки", розставленими пальцями натягніть повіки. Одночасно середнім та безіменним пальцями опишіть три маленькі кола. Трохи вбийте крем під очима і ніжно пройдіться пальцями довкола очей, мовби розгладжуєте перебивний малюнок.
Тибетський масаж триває півтори хвилини
Якщо вірити легендам, тибетський масаж винайшли монахи. Виконується він усього кілька хвилин, але навантаження дає відчутне. Процедура масажу складається із п’яти підходів, по 30 секунд кожен. В основному масажист працює зі спиною та хребтом, рідше – з кінцівками. Його варто спробувати тим, хто страждає на розлади нервової системи та схильний до стресів. Також тибетський масаж рекомендують при паралічах, безсонні, серцево-судинних захворюваннях, при розсіяному склерозі, болях у спині, зміщеннях міжхребцевих дисків, защемленні нервів та деяких захворюваннях м’язів. Окрім того, масаж має омолоджувальний ефект і тому підходить людям похилого віку.
На батьківщині тайський масаж роблять лише на підлозі
На відміну від звичного європейського масажу, під час тайського головне – вплив на енергію людини. Майстер працює з м’язами, суглобами, сухожиллями, сюди додає елементи пасивної йоги та легку мануальну терапію. Увесь сеанс може тривати до трьох годин. Причому в справжніх тайських закладах його роблять лише на підлозі. Майстра тайського масажу варто навідати тим, у кого проблеми із серцево-судинною, статевою системами, системою травлення. Окрім того, тайський масаж – чудовий засіб розслаблення та зняття стресу.
Після індійського масажу зменшуються кола під очима та зникає напруженість
Індійці впевнені, що вища енергетична сила міститься в ділянці тімені. Тому найчастіше починають увесь масажний комплекс із голови. Дія на цю зону не лише розслаблює, але й покращує пам’ять та активізує сприйняття. Не кажучи вже про те, що це просто приємно. На відміну від тибетського і тайського масажів, під час яких часто буває боляче, індійський масаж відзначається м’якими та приємними рухами, з додаванням запашних олій із трав. Ця техніка урівноважує нервову систему, знімає емоційний стрес та біль голови. Кінозірки люблять індійський масаж за те, що після процедури зникає напружений вираз обличчя, шкіра розгладжується і навіть зменшуються кола під очима.
Китайський масаж знімає біль голови
Китайський масаж – те ж саме, що й точковий. Під час цієї процедури спеціаліст натискає пальцями на певні точки тіла, які немовби з’єднані невидимими лініями-меридіанами з різними частинами тіла. Скажімо, натискаєш на мізинець – утихомирюється біль голови. Точковий масаж застосовують для лікування болю голови, деяких захворювань суглобів, артритів, хронічних бронхітів, бронхіальної астми, гіпертонії, виразки шлунка та закрепів. Також із допомогою точкового масажу можна боротися із безсонням та перевтомою, покращити пам’ять і сповільнити процес старіння.
Гавайський масаж для обличчя слід виконувати щодня протягом 10 хвилин
Гавайський масаж для обличчя може робити будь-хто. Його слід виконувати щодня протягом 10 хвилин. Очистіть обличчя та змастіть руки кремом. Злегка натискуючи, погладьте себе від середини лоба до скронь середнім та вказівним пальцями. Повторіть тричі. Погладьте обличчя вздовж вилицевої дуги від носа до скронь. Складки в кутиках рота помасажуйте. Тепер підборіддя: його слід не лише погладити, але й розтерти. Напрям рухів – від підборіддя вздовж нижньої щелепи до вух. Якщо з’явилося друге підборіддя, коловими рухами великих пальців помасажуйте зону з іще більшим натиском. Щоби забрати "гусячі лапки", розставленими пальцями натягніть повіки. Одночасно середнім та безіменним пальцями опишіть три маленькі кола. Трохи вбийте крем під очима і ніжно пройдіться пальцями довкола очей, мовби розгладжуєте перебивний малюнок.
Повернутися назад