При забоях допоможе пластикова пляшка з холодною водою

Сніжна зима не обходиться без санчат, ковзанів і водночас забоїв, вивихів та переломів. Перша допомога при цьому не лише полегшить біль, а й сприятиме швидшому одужанню.
Палець болить
через травмування нервових закінчень
Дуже часто під час ігор на сніговій гірці діти отримують забої. Якщо в дитини з’явилися біль, набряк, змінюється колір шкіри – це ознака забою. При забоях травмуються нервові закінчення, які є у шкірі: найбільше їх у пальцях та на обличчі. Тому при забоях пальця біль значно сильніший, ніж в інших ділянках. Якщо забій досить сильний, пошкоджуються м’які підшкірні судини, кров з них виливається у тканини, які є навколо, і утворюється синець.
Зменшити запалення при забої допоможе холод. Прикладіть до ураженого місця гумову грілку чи пластикову пляшку з холодною водою, шматочки льоду. Через 15-20 хвилин холодний компрес потрібно замінити.
При розтягненні кладемо хвору ногу на подушку
Послизнувшись та вдарившись, можна отримати розтягнення. Наявність такої травми може визначити лише лікар. Якщо отримали розтягнення в ділянці кісточки, покладіть ногу приблизно на півгодини на подушку. Завдяки цьому внутрішня кровотеча і набряк будуть мінімальними. Якщо суглоб набряк, проконсультуйтеся з лікарем, оскільки у цьому місці може виникнути перелом або тріщина в кістці.
При розтягненні колінних зв’язок теж необхідна консультація лікаря, адже запущена травма у подальшому постійно турбуватиме.
Загалом будь-яке розтягнення зв’язок, при якому суглоб набрякає і болить, потребує огляду лікаря.
Вивих не вправляйте самостійно
Падіння на слизькій вулиці може стати причиною вивиху. Вивих – це повне зміщення суглобних поверхней кісток, яке призводить до порушення функції суглоба. Запідозрити вивих ви можете, якщо відчуваєте біль, вимушене положення кінцівки, обмеження активних і пасивних рухів у пошкодженому суглобі, набряк м’яких тканин у ділянці суглоба.
Перша допомога при вивихах – забезпечення спокою і нерухомості ушкодженого суглоба. Руку потрібно підвісити на хустинці чи прибинтувати до тулуба в положенні, яке викликає найменший біль. На ногу накладають шину або прибинтовують хвору ногу до здорової.
Після цих маніпуляцій обов’язковий огляд у травмпункті. Не намагайтеся вправляти вивих самостійно. Це не лише посилить біль, а й може призвести до ускладнень і негативно вплинути на відновлення функцій суглобів.
Головна ознака перелому –
тривалий біль
Іноді наслідком падіння стає перелом. Серйозний перелом зазвичай видно на око. Але в багатьох випадках кінцівка в місці перелому жодним чином не деформована. Наприклад, зламана щиколотка виглядає прямою, хоча відчувається сильний біль, а травмована ділянка набрякає. Через кілька годин з’являється великий синець. Лише лікар з допомогою рентгену може відрізнити перелом від сильного розтягнення. Головною ознакою перелому можна вважати тривалий біль, набряк і великий синець в ушкодженому місці.
Допомога при переломі руки – зафіксувати її таким чином, щоби рука звисала під певним кутом. Вона повинна бути зігнутою в лікті навпроти грудей і зафіксованою за допомогою хустки, бинта, шарфа.
При переломі ноги покладіть хворого так, щоби нога лежала нерухомо. Покладіть щось під ноги, щоби зрівняти природні вигини. Обережно прибинтуйте широким бинтом зламану ногу до здорової, намагаючись не зачепити пов’язкою ділянку можливого перелому. Це робиться для того, щоби зменшити біль і звести до мінімуму ризик подальших ушкоджень нервових закінчень і кровоносних судин.