Раз на рік – до лікарів

- Загальний аналіз крові

За кількістю лейкоцитів та швидкістю їх осідання можна визначити, чи немає у вас в організмі джерела якогось хронічного запалення. З кількості еритроцитів та рівня гемоглобіну судять про наявність чи відсутність анемії. Іноді за картиною крові можна визначити проблеми з імунітетом або алергічні стани.

- Електрокардіограма

Вона потрібна не лише тим, хто вже потерпає від серцево-судинних захворювань, а й здоровим людям. Немає іншого способу визначити приховані серцеві проблеми.

- Флюорографія або рентген грудної клітки

Для кожного з нас ризик захворіти туберкульозом – досить великий. І це стосується не лише тих, хто погано харчується та живе у бідності. Стреси, постійне нервове напруження – також чинник, який провокує.

- Біохімічний аналіз крові

Його слід робити раз на рік після тридцяти років. Він дозволяє оцінити роботу печінки – наскільки ефективно вона очищує кров від токсинів, а також визначити рівень цукру в крові.

- Ультразвукове обстеження органів черевної порожнини

Дозволяє виявити хвороби печінки, нирок, у жінок – гінекологічної сфери, у чоловіків – передміхурової залози.

- Ультразвукове обстеження молочних залоз або мамографія

Такі обстеження повинні робити жінки після 30 років. Це єдиний надійний спосіб виявити пухлину на ранній стадії.

- Аналіз на "антиген простати"

Чоловікам після 45 років потрібно щороку його робити. Він дозволяє запідозрити наявність новоутворень простати.