За ліками – на кухню

Оливкова олія, мінеральна вода, томатний сік, йогурт – ці продукти могли б зайняти гідне місце не лише в холодильнику, а й в аптечці – переконаний фітотерапевт Борис СКАЧКО. Ось кілька його рецептів.

- МІНЕРАЛЬНА ВОДА. Умийтеся нею, якщо у вас виникло подразнення шкіри. Вона також може втамувати біль від незначних опіків.
- ЧОРНИЙ АБО ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ. Також допомагає зняти запалення шкіри.
Міцний гарячий чай із сухариками з чорного хліба – перевірений засіб проти харчового отруєння. Гарячий напій зв’язує токсини, а сухий хліб змушує шлунок виділяти сік і вимивати отруйні рештки.
- СІЛЬ. Із солі та кількох крапель ефірної олії чайного дерева можна приготувати дуже ефективний засіб проти прищів. Нанесіть його на шкіру легкими масажними рухами і змийте теплою водою. Потім змастіть шкіру холодним йогуртом.
Розчинивши чайну ложку солі в склянці води, промивати цим розчином ніс на ранніх стадіях нежитю.
- ОЛИВКОВА ОЛІЯ. Полегшує стан хворого на псоріаз чи екзему. Уражені місця щедро змащувати олією.
- ТОМАТНИЙ СІК. Найкращий засіб проти похмільного синдрому. Варто також випити склянку соку, якщо ви переїли – він чудово стимулює роботу печінки.
- М’ЯТНА ЦУКЕРКА ЧИ ЖУВАЛЬНА ГУМКА. Допомагає від несильних опіків (намочити і прикласти до враженого місця), а також від стоматиту (використовувати за призначенням).
- ГРЕЙПФРУТ. Найбільш ефективно бореться із застудою та грипом на ранніх стадіях. Непочищений фрукт розрізати на чотири частини, покласти в каструлю і залити водою. Довести майже до кипіння, покласти столову ложку меду і перемішати. Пити теплим.
- ГРАНАТ. Шкірку граната заварити як чай і пити проти діареї.
- ВИШНЕВИЙ СІК. Цей кислуватий напій – відмінний антиоксидант, який допомагає відновлювати м’язи. Отож, пити його варто після тренувань чи інших фізичних навантажень, які обернулися м’язовими болями.
- САЛО. Скибочку сала прикладати до хворого зуба, щоби втамувати біль.
- ГІРЧИЦЯ. Гарячі ванночки для ніг із гірчицею допомагають вгамувати головний біль.