Чому ви часто прокидаєтеся вночі: симптоми, які не варто ігнорувати

Нічні візити до вбиральні, якщо вони стали регулярними, не варто залишати поза увагою. У медицині часті пробудження задля сечовипускання називають ніктурією. Вони можуть виникати через побутові звички або свідчити про зміни в роботі внутрішніх органів.

Про це повідомляє Mindmegette.


Фахівці зазначають, що звернути увагу на самопочуття варто, якщо ви встаєте двічі чи більше за ніч, раніше такого не спостерігали, а вдень через перерваний сон постійно почуваєтеся виснаженими.

Основні чинники, що можуть викликати ніктурію:

Підвищений рівень цукру в крові — за надлишку глюкози нирки працюють інтенсивніше, виводячи її разом із рідиною. Якщо разом із нічними позивами ви відчуваєте постійну сильну спрагу, це прямий привід перевірити рівень цукру.

Вечірній раціон та напої — вживання великої кількості рідини перед сном, особливо кави, міцного чаю чи алкоголю, гарантовано провокує нічні пробудження.

Прийом медикаментів — сечогінні препарати (діуретики) значно збільшують виведення рідини. У разі дискомфорту варто порадитися з лікарем щодо часу їхнього прийому, але в жодному разі не скасовувати ліки самостійно.

Збої в сечовидільній системі — гіперактивний сечовий міхур подає сигнал про спорожнення навіть при мінімальному наповненні. У чоловіків подібні симптоми нерідко спричинені збільшенням простати.

Апное (затримка дихання під час сну) — розлад, при якому людина гучно хропе або періодично "хапає" повітря ротом, порушує гормональний баланс та стимулює нічне утворення сечі.

Зважайте на сигнали свого тіла та не відкладайте візит до сімейного лікаря, якщо ніктурія заважає вам повноцінно відпочивати.

Читайте новини "МБ" у Google News | Facebook | Telegram | Viber | Instagram