Україну накрила потужна магнітна буря: як уникнути поганого самопочуття

У четвер, 25 червня, очікується сильна магнітна буря. Вона досягне червоного рівня — К-індекс 5.

Про це свідчать дані Мeteoagent і Британської геологічної служби.


Швидкість сонячного вітру почала зростати протягом останніх 24 годин через початок періодичного потоку південної корональної діри. Подальші активні інтервали можливі на перший та другий день перед переходом до наступного потоку від корональної діри.





Що прогнозують на 13–14 червня

За розрахунками дослідників, у суботу та неділю можливі періоди підвищеної геомагнітної активності з досягненням К-індексу 5. Це означає, що магнітне поле Землі зазнає помітних коливань, які можуть впливати як на технічні системи, так і на самопочуття окремих людей.

Фахівці зазначають, що подібні явища не є рідкістю під час активних фаз сонячного циклу. Водночас інтенсивність бурі може змінюватися залежно від швидкості сонячного вітру та параметрів корональних викидів маси, які досягають Землі.

Довідка

Магнітна буря – явище, викликане регулярними спалахами і вибухами на Сонці, в результаті яких виділяється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів і електронів), які швидко рухаються у різних напрямках, у тому числі до Землі. Коли вони досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними бурями.

Для розрізнення магнітних бурів використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Коливання в частинах від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для жителів Землі. Будь-які магнітні бурі, які перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які найбільше можуть вплинути на життя людини та призвести до зниження загального самопочуття. Крім того, під час магнітних бур високого рівня, такі джерела зв'язку, як вежі стільникового зв'язку, супутники, радіочастоти та GPRS, можуть зазнати збоїв у роботі. Під час магнітних бур, які досягають К-індексу 7 або 8, можна спостерігати полярні сяйва.

Як магнітні бурі впливають на людей?

Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур.

Як допомогти організму під час магнітних бур?

- Дотримуватися режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
- Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
- Пити трав’яні чаї та багато води.
- Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
- Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
- Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
- Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.

Важливо зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години.

Читайте новини "МБ" у Google News | Facebook | Telegram | Viber | Instagram