Що антибіотики роблять з кишечником: чи треба після них пити пробіотики

Антибіотики допомагають боротися з небезпечними бактеріальними інфекціями, однак їхній прийом часто викликає запитання щодо впливу на організм.

Відповідь на ці питання дало масштабне шведське дослідження, опубліковане в журналі Nature Medicine.


Що відбувається з організмом після антибіотиків

Під час лікування багато людей стикаються з нудотою, спазмами в животі або діареєю. Це пов’язано з тим, що антибіотики знищують не лише шкідливі, а й корисні бактерії, які формують мікробіом кишечника та підтримують імунітет.

Деякі препарати можуть впливати на кишечник безпосередньо. Наприклад, азитроміцин може стимулювати його скорочення, що іноді спричиняє дискомфорт і спазми.

У більшості випадків зміни мікробіому є тимчасовими. Він відновлюється протягом кількох тижнів після завершення лікування. Водночас у дітей або людей із хронічними проблемами травлення відновлення може тривати довше.

Окремо варто враховувати, що після деяких інфекцій у пацієнтів може розвиватися синдром подразненого кишечника, і не завжди причиною є саме антибіотики.

Чи можуть антибіотики завдати довготривалої шкоди

Дослідження показують, що вплив антибіотиків на мікробіом може бути тривалішим, ніж вважалося раніше. У частини людей навіть один курс лікування здатен змінити склад мікрофлори на роки.

Найсильніший вплив мають антибіотики широкого спектра дії, тоді як деякі поширені препарати мають м’якший і короткочасний ефект. Однак реакція організму залежить від індивідуальних особливостей.

Чи варто приймати пробіотики

Попри популярність пробіотиків, переконливих доказів їхньої ефективності для відновлення мікробіому після антибіотиків недостатньо. У деяких дослідженнях навіть зазначається, що вони можуть уповільнювати природне відновлення мікрофлори.

Водночас у пацієнтів із високим ризиком ускладнень пробіотики можуть бути корисними для профілактики окремих інфекцій. У таких випадках їх доцільність варто обговорити з лікарем.

Як відновити кишечник після антибіотиків

Фахівці виділяють кілька дієвих способів підтримки мікробіому:

Достатня кількість клітковини. Вона є основним "живленням" для корисних бактерій.

Різноманітне харчування. Чим більше різних рослинних продуктів у раціоні, тим багатший мікробіом.

Ферментовані продукти. Йогурт, кефір, кімчі та інші продукти можуть позитивно впливати на різноманітність мікрофлори.
Висновок

Антибіотики залишаються важливим інструментом у боротьбі з бактеріальними інфекціями. Їх слід приймати лише за призначенням лікаря та обов’язково завершувати курс лікування.

Після терапії організм зазвичай відновлюється самостійно, особливо за умови збалансованого харчування та достатньої кількості клітковини.

Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.

Читайте новини "МБ" у Google News | Facebook | Telegram | Viber | Instagram