Вбивають шкіру: названо найшкідливіші напої для тих, кому за 40

Хоча старіння є неминучим процесом, деякі напої можуть прискорити його. Тим, кому за 40 років, експерти з догляду за шкірою рекомендують звернути увагу на те, які напої знижують еластичність шкіри та спричиняють тонкі зморшки, темні плями та провокують млявий і зневоднений вигляд шкіри.

Лікарі розповіли про три основні напої, які слід обмежити або зовсім не вживати, щоб не шкодити шкірі обличчя, пише Shefinds.

{reklama}

1. Солодкі газовані напої

Газовані напої часто не містять цукру, але все ж можуть містити "хімічні речовини, шкідливі для організму" і навіть спричиняти передчасну появу зморшок і запалення. "Хімічні речовини, такі як фосфор, калій і кофеїн, вимивають мінерали з кісток і можуть пошкодити клітини організму", - пояснила дерматолог Шеріл Розен.

А дерматолог Елейн Кунг додала, що "глюкоза та фруктоза в газованій воді зв'язують амінокислоти колагену та еластину, спричиняючи глікування, а воно, своєю чергою, ускладнює відновлення волокон колагену та еластину, що сприяє швидкому утворенню зморщок і зневодненому кольору обличчя".

Тому вона закликала не пити солодкі газовані напої, оскільки вони "не є здоровим варіантом" для "старіючої шкіри".

2. Оброблена кава в пляшках

Найгірша кава, яку ви можете вибрати для своєї шкіри - це оброблена кава в пляшках з великою кількістю цукру. Коли ви готуєте каву вдома, ви можете підсолодити її злегка. А кава в пляшках часто містить добавки, які зневоднюють шкіру, а це може призвести до швидшої появи зморшок, тонких ліній і темних плям. Ці види кави "сповнені токсинів, які можуть зробити шкіру сухою і обезводненою, особливо при надмірному вживанні", - сказав експерт зі здоров'я шкіри Надір Казі.

"Кофеїн у каві може викликати прилив сил, проте він може позбавити вашу шкіру бажаної еластичності та зменшити її природне сяйво", - додав він. З ним погоджується дієтолог Дана Еліс Ханнес, пояснюючи, що до багатьох оброблених кавових напоїв "додано цукор, підсолоджувачі та жири".

Замість готової кави з банки Ханнес і Казі рекомендують пити чисту чорну каву, оскільки вона все одно дасть вам необхідний заряд енергії і залишається низькокалорійним варіантом.

3. Енергетичні напої

Шкіра навколо очей ніжна, і з віком втрата вологи в цій ділянці є нормальним явищем. А енергетичні напої можуть її зневоднювати, попередила дерматолог Джозі Маєр. Часте вживання таких напоїв може призвести до запалого погляду, сильніших темних кіл під очима і появи тонких зморшків.

Ці напої "змушують мозок зберігати пильність", пояснила вона, що призводить до поганого сну і набрякання очей, а "тонка шкіра під очима схильна до гіперпігментації та свербіння". Маєр зазначила, що кофеїн, який міститься в енергетичних напоях, пригнічує здатність організму виводити рідину з тканин, а рідина накопичується в тканинах під очима, спричиняючи їхній набряк. За її словами, кофеїн також звужує кровоносні судини в цій ділянці, що збільшує приплив крові та ще більший набряк.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram