Лікарка розповіла, чого категорично не можна робити у спеку

Багато людей турбуються, що через спеку у них можуть з’явитися проблеми з серцем. Про це розповіла кардіологиня, кандидатка медичних наук Ганна Кореневич.

Вона зазначила, що найголовніше в цьому випадку – не нервувати, а також пити багато рідини. Про це лікарка повідомила в одному з відео на YouTube, пише Главком.

{reklama}

"Чим вище температура, тим більше рідини. Важливо не перегріватися", – пояснила Кореневич.

"Нещодавно мене вразив один чоловік, який бігав у тридцятиградусну спеку, – розповіла лікарка. – У мене, як у доктора, все всередині переверталося".

Кардіологиня попередила, що такі фізичні навантаження – із загрозою перегріву – не потрібні. "Але багато людей роблять таку помилку", – каже лікарка.

"Я завжди говорю про користь фізичних навантажень, але тільки не на спеці, це якесь самогубство, на мій погляд", – висловила думку фахівчиня.

За її словами, влітку варто переносити заняття спортом на пізній вечір.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram