Насувається потужна магнітна буря: коли варто особливо поберегтися

Сильна магнітна буря накриє Землю вже наприкінці цього місяця.

Фахівці відзначають, що головні болі, погіршення самопочуття, дратівливість і занепад сил можливі навіть у тих, хто не схильний до метеочутливості, передає РБК-Україна.

{reklama}

За даними спеціалістів із Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН, сильна і затяжна магнітна буря почнеться 29 серпня і триватиме до кінця місяця.

Найважчим днем буде саме 29 серпня. У цей день можливий сильний занепад сил, головні болі та мігрені, загострення психічних і хронічних хвороб, можуть також виникнути проблеми зі сном. Уже наступного дня буря трохи ослабне.

Щоб мінімізувати вплив спалахів на сонці, експерти рекомендують:

- Уникати перебування на відкритому сонці в його активний час і прогулюватися вранці чи ввечері. А за можливості – взагалі провести цей день за містом, у тіні.

- Вранці потрібно зробити зарядку, а потім контрастний душ. Увечері можна прийняти розслаблюючу ванну.

- Потрібно повноцінно харчуватися, пити достатньо води, виключити солодку і солону їжу та алкоголь.

- Людям з хронічними захворюваннями обмежити активність, більше відпочивати і тривати неподалік потрібні ліки.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram