Постійно холодний ніс? Ось що це може бути

Чому так відбувається, і що допоможе зігріти кінчик носа, дізнаєтеся нижче, інформує Ukr.Media.

{reklama}

Як ніс остигає?

Як правило, ніс стає холодним, тому що кров, що циркулює по всьому організму, відливає від нього для обігріву життєво важливих органів і підтримання стабільної температури нашого тіла. Загалом, тут діє той же принцип, як і у випадку з холодними руками або ногами.

Слід знати, що подібний стан абсолютно нешкідливий, хоча при цьому відчувається певний дискомфорт.

Що може провокувати "замерзання"?

Зміни в кровообігу, який відповідає за температуру кінцівок, можуть з'являтися з-за ряду причин. Ось найпоширеніші з них:

- загальні порушення кровообігу

- низька температура повітря

- низький кров'яний тиск

- стрес

Дослідники з університету Великобританії довели, що холодний ніс також може вказувати на стрес. Механізм той же: кров надходить у ті частини організму, де це необхідно більше, ніж в носі, в цьому випадку: в м'язи.

Адже в стані стресу тіло знаходиться в напрузі й в будь-який момент має бути готове бігти або битися. Ця концепція є пережитком кам'яного століття, коли надто повільне вирішення швидко могло призвести до смерті.

Що допоможе зробити ніс знову теплим?

Щоб позбутися від холодного носа, важливо усунути причину:

Замерзання/низька зовнішня температура/низький артеріальний тиск, тут все просто: щоб зігріти кінчик носа, необхідно одягнутися за принципом цибулини (кілька шарів тонкого одягу краще утримують тепло) і приготувати собі гарячий чай, який зігріває зсередини, наприклад, імбирний.

Грілка або просто пляшка з теплою водою також зробить у цій ситуації велику користь.

Порушення кровопостачання: стимулювати циркуляцію крові можна за допомогою контрастного душу і вживання в їжу гострих прянощів, приміром, перцю чилі.

Стрес: щоб зняти напругу, треба постаратися "переключитися": провести час з родиною або друзями, почитати гарну книгу або зайнятися спортом — загалом, робити все, що подобається конкретно вам.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram