Магнітні бурі в червні 2020: календар небезпечних дат

Червень 2020 року обіцяє бути спокійним у плані геомагнітних коливань. У цьому місяці українці відчують лише дві магнітні бурі.

Коли саме вони плануються і як можуть вплинути на наше здоров’я?

{reklama}

Календар магнітних бур на червень 2020

На початку літа на нас чекає лише дві магнітні бурі. Втім, метеозалежним людям розслаблятися не варто, адже вони можуть негативно позначитися на самопочутті.

8 червня – середня магнітна буря.

9 червня – сильна магнітні бурі.

Як магнітні бурі шкодять здоров’ю

Коливання магнітного поля Землі чинять негативний вплив на організм. Особливо страждають метеозалежні люди.

Під час магнітних бур вони можуть відчувати такі симптоми.

- Головний біль, головокружіння.
- Нервова напруженість, перепади настрою.
- Підвищення артеріального тиску.
- Безсоння
- В’ялість, апатія, зменшення працездатності
- Біль у суглобах

Як пережити магнітну бурю

З розумінням стався до потреби організму в релаксі. Намагайся не перевантажувати себе важкою фізичною роботою,.

- Уникай стресів та нервових ситуацій.
- Випивай мінімум 1,5 літри чистої води на день.
- Заміни солодкі, солоні та жирні страви в раціоні на овочі та фрукти.
- Не пий алкоголь та солодкі газовані напої.
- Частіше провітрюй кімнату, вийди на прогулянку до парку чи скверу.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram