Скільки чашок кави пити на день, щоби схуднути - експеримент

Американські вчені провели нове дослідження і знайшли точну відповідь на запитання, чи допомагає кава під час схуднення, а точніше – скільки чашок кави потрібно випити на день, щоби з'їдене не відклалося в абсолютно не передбачених для цього місцях.

Про це пише https://glavred.info/

{reklama}

Фахівці провели експеримент з лабораторними мишами.

Упродовж місяця гризунів годували їжею з високим вмістом жирів і вуглеводів і невеликою кількістю білка.

Крім того, мишам щодня давали кофеїн у кількості, яка еквівалентна чотирьом філіжанкам кави.

У результаті з'ясувалося, що гризуни, які вживали кофеїн з чаю мате, набирали на 16% менше ваги і на 22% менше жиру, ніж ті піддослідні, які кофеїн не вживали.

Таким чином, щоби позбутися зайвих кілограмів, які неминуче з'являються при вживанні жирної та солодкої їжі, вчені радять випивати чотири чашки кави на день.

Втім, якщо ви каву не любите, можна пити чай мате.

Джерело кофеїну ролі не грає – в будь-якому випадку він буде знижувати накопичення ліпідів в жирових клітинах майже до 41%.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram