Науковці пояснили, чим шкідливі перші дні на морі

Фахівці розповіли, що перші дні відпустки біля моря можуть нашкодити здоров'ю людини. Це не лише може викликати стресову реакцію для організму, а й стати потрясінням для щитовидної залози.

Про це повідомляють на Women's Health.

У виданні зазначають, що у перші дні відпочинок на пляжі може нашкодити здоров'ю людини, якщо в його організм потрапляє надмірна кількість йоду. Організм може не справитись з надлишком йоду і спровокувати тиреотоксикоз, який у свою чергу може спричинити плаксивість, надмірну збудливість, швидкі зміни настрою, безсоння, посилене серцебиття, задишка, зниження ваги чи проноси.

Тому експерти радять поступово звикати до морського клімату і води, оскільки ваш організм звик до зовсім інших умов. Щоб уникнути передозування йодом, в перший день після приїзду краще проведіть на березі моря близько півтора-двох годин.