Дієтологи назвали напій, який потрібно пити зранку

Починати свій ранок варто із чашки ароматного зеленого чаю. Це допоможе пришвидшити метаболізм та очистити шкіру.

Поліфеноли і антиоксиданти, що містяться в зеленому чаї, допомагають організму блокувати виникнення ракових клітин, пише Cosmopolitan.

Читайте також: Чим корисний зелений чай: головні властивості

При тому, дієтологи відзначають, що пити зелений чай краще охолодженим, так як на те, щоб нагріти напій, організм витрачає додаткові калорії. Двох чашок зеленого чаю досить, щоб організм спалював 80 калорій.

Окрім того, зелений чай здатен поліпшити самопочуття і роботу кишечника.

Підписуйтесь на новини "МБ" у соцмережах: VK, Однокласники, Facebook