– Всестильовий вид спорту хороший тим, що до нього входять найкращі прийоми з різних видів спорту: із дзюдо – кидки, больові прийоми на руки і удушливі захвати, із самбо – больові прийоми на ноги, з вільної боротьби – амплітудні кидки, з тайського боксу – удари ногами, з боксу – удари руками, – розповів тренер обласної всестильової федерації бойових мистецтв та спорту, кандидат у майстри спорту з вільної боротьби та боротьби дзюдо Іван ШТЕФ’ЮК.
Такий вид спорту існує в Чернівцях уже півтора року.
– Наша перевага в тому, що ми можемо брати участь у змаганнях з будь-яких видів боротьби та рукопашного бою, – каже Іван Кирилович. – Отримавши положення про змагання, наприклад, з боксу, ми зі спортсменами починаємо спеціально тренуватися за правилами з боксу – даємо більше навантаження на руки, боксуємо. Та й спортсменам цікавіше, коли вони кожного місяця вивчають щось нове. Всестильовий вид спорту мені подобається тим, що він – унікальний. Хоча за правилами він найбільше схожий до кік-джитсу. У нас дозволені удари руками, ногами, колінами, ліктями. Хоча є кілька відмінностей. Спортсмени у кік-джитсу виступають на рингу, а ми – на татамі. Також, за нашими правилами, не можна заходити за лінію татамі: якщо зайшов – отримуєш попередження. Три попередження – дискваліфікація. Бій у нас триває чотири хвилини. Достроково його можна завершити нокаутом, больовим або удушливим прийомом чи явною перевагою (більше десяти очок). Не дозволяємо бити у пах, кадик, потилицю, суглоби та спину. Займаємося у шортах, футах, рукавицях без пальців, маємо капу і бандаж, шолом одягаємо за бажанням.
– У нашій федерації може займатися людина будь-якого віку, – продовжує Іван Штеф’юк. – Наприклад, я зі своїм напарником Андрієм Гавюком тренуємо хлопців, яким понад 16 років, а інший тренер – Руслан Адамович – підлітків до 14 років. Дівчата також можуть займатися всестильовим видом спорту.
– Якщо ви досягли певного
рівня у цьому виді спорту, вас без проблем візьмуть до спецрозділів, таких як "Беркут" та "Сокіл", – запевняє Іван Кирилович. – Якось ми змагалися з рукопашного бою із спецпідрозділом "Беркут" і досить непогано себе показали – на однаковому рівні з "беркутівцями".
Займатися всестильовим видом спорту можна з семи років. Щоби досягти нормального рівня, треба займатися не менше трьох-чотирьох років. Неважливо, чим ви займалися до того. Наприклад, один із наших найкращих учнів, кандидат у майстри спорту Олег Мандрик раніше захоплювався волейболом. Щодо травм, то вони бувають у кожному виді спорту.
Де в Чернівцях можна займатися всестильовим видом спорту:
вул. І. Богуна, 15, клуб "Сайгон", тел. 8 097 966 56 85, 8 050 560 23 61;
вул. Комарова, ЗОШ №16, клуб "Олександр", тел. 8 050 541 92 91;
просп. Незалежності, "Тигр", клуб "Гетьман", тел. 8 099 290 35 80;
вул. Прутська, клуб "Колізей", тел. 8 095 579 75 10.
