Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Послуги | Досьє | Досьє - відомі люди Чернівців Афіша | Пропозиція тижня | Юрист-онлайн | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Дієтолог розповіла, яке м’ясо найкорисніше


Білок, який міститься у м’ясі, необхідний організму для побудови тканин, гормонів та ферментів.

Окрім того, в м’ясі дуже багато вітамінів, в тому числі групи В, як регулюють обмін речовин та підвищують тонус організму.

Протягом останніх років точаться суперечки, яке м’ясо найкорисніше і чи корисне взагалі. Про це розповіла дієтолог Ірина Раєцька, передає ТСН.


На першому місці за корисністю стоїть кролятина. У ньому мало жиру та дуже багато білка, який майже повністю засвоюється організмом. До того ж це м’ясо майже ніколи не викликає алергії.

На другому місці опинилась птиця, зокрема і курка. В цьому м’ясі мало холестерину та жирів, особливо в грудинці, якщо з неї зняти шкіру.

Щодо свинини, то її часто уникають, адже вважається, що там дуже багато холестерину. Однак насправді в цьому виді м’яса в два рази менше холестерину, ніж в маслі та в три рази, аніж в курячих яйцях.

Свинину радять вживати під час важкої фізичної роботи, адже це м’ясо дуже калорійне та здатне швидко відновити сили.

Підписуйтесь на новини "МБ" у Facebook
Рейтинг:
(голосів: 1)
20-05-2017, 01:38
Коментарів 0 Переглядів 978

Новини партнерів:
Випускні у дитсадках Чернівців — за вісім тисяч гривень з одного
До цієї події дехто шиє дітям дизайнерські сукні та наймає окремого фотографа
До суду передали справи про хабарі високопосадовців силових структур Буковини, - Матіос
Вони у 2015-2016 роках регулярно вимагали і отримували від контрабандистів неправомірну вигоду




Популярне Коментують
• Новини
Погода, Новости, загрузка...
Loading...
Унікальні праліси та старовікові ліси Буковини потребують термінового захисту (прес-реліз)

В рамках проекту “Збереження карпатських пралісів” у 2014-2015 роках місцеві науковці та експерти провели грунтовні обстеження лісів на територіях, прилеглих до національних природних парків області:"Черемоський" і "Вижницький"
4 салони одягу в Чернівцях, з якими ви будете виглядати на всі 100 (на правах реклами)

Перелік магазинів, де можна знайти комплекти вбрань для неї та нього як для урочистих подій (вечірній вихід, весілля), так і на щодень
TRINITY BRIDE: випускна сукня для маленької принцеси (на правах реклами)

Кожна дівчинка мріє про сукню принцеси. Випускний у дитячому садочку – прекрасний привід здійснити цю мрію!
• Опитування
Від раку шийки матки допоможе вакцина

Вакцинуватися бажано до початку статевого життя
Рубрика здоров'я ...