Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Послуги | Досьє | Досьє - відомі люди Чернівців Афіша | Пропозиція тижня | Юрист-онлайн | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Вчені з'ясували, що жінкам потрібно спати довше, ніж чоловікам

Вчені з'ясували, що різниця в тривалості сну має складати як мінімум 20 хвилин на користь жінок.

Дослідники пояснюють це тим, що мозок жінок працює напруженіше протягом дня. До таких висновків прийшли співробітники Центру вивчення сну в Університеті Луборо, провівши експеримент за участю 210 жінок і чоловіків середнього віку, пише The Independent..

"Одна з головних функцій сну - дозволити мозку відновитися і відпочити. Під час глибокого сну кортекс - та частина мозку, яка відповідає за пам'ять, думки, мову - "від'єднується" від почуттів і переходить в режим відновлення", - говорить автор дослідження, професор і керівник центру Джим Хорн.

Він також зазначив, що тривалість сну залежить від складності та інтенсивності роботи, яку мозок виконував протягом дня.

"Жінки роблять багато речей одночасно і є гнучкими. Також вони задіють більше областей мозку в роботі, ніж чоловіки. Тому тривалість потрібного сну є більшою. У середньому це +20 хвилин від норми чоловіків, але показник може бути індивідуально меншим чи більшим ", - додав професор.

Однак чоловіки, які виконують складну комплексну роботу, яка вимагає прийняття рішень і нестандартного мислення, також мають спати довше, ніж інші чоловіки.

Дослідження показало, що нестача сну серед жінок викликає стреси, депресії, відчуття ворожості і злість. Водночас серед чоловіків, які спали менше норми, таких ефектів лікарі не спостерігали.
Рейтинг:
(голосів: 1)
17-03-2016, 23:24
Коментарів 0 Переглядів 2077

Новини партнерів:
Загрузка...
Буковинець малює кульковою ручкою картини, які представили на виставці в Києві (ФОТО)
Картини буковинця кульковою ручкою здобули популярність
Мешканці Іспасу на Буковині б’ють на сполох через сміттєзвалище
Селяни вважають викидання сміття незаконним, а в сільраді кажуть про те, що для цього є необхідні документи


Популярне Коментують
• Новини
Погода, Новости, загрузка...
Loading...
“Авто БУМ Сервіс”: з нами ваше авто завжди на ходу! (на правах реклами)

Швидко та якісно встановимо будь-який аксесуар для вашого автомобіля та проведемо всі необхідні ремонтні роботи, які стосуються обслуговування двигунів та ходової частини
ЖК "Comfort Park" – нова якість життя для вашої родини (на правах реклами)

ЖК "Comfort Park" являє собою не просто будинок, а можливість вибрати саме таке житло, про яке ви мріяли
ЖК "EGOIST" – час жити для себе! (на правах реклами)

Купити квартиру в ЖК "EGOIST" – це зробити вигідний внесок у своє майбутнє й бути впевненим у якості обраного житла.
ЖК "Comfort Park" - розділіть комфорт з найріднішими (на правах реклами)

В чотирьохсекційному будинку, стильна зовнішність якого приємно вразить шанувальників сучасної архітектури, передбачено все для безтурботного сімейного життя
"Fabrika Dverey" проводить передноворічний розпродаж (на правах реклами)

До Нового року він пропонує знижки до 50%. Також кожен покупець гарантовано отримає подарунок. Задоволеними залишаться всі
• Опитування
Коли отримаємо безвізовий режим з ЄС?
До кінця року
У 2017-му
Ніколи
Безвіз нам не потрібен
Канікули – на лижах і без комп’ютера

Шестирічна буковинка не сидить біля телевізора, а освоює зимові види спорту

Рубрика здоров'я ...