RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

Чому подружжю корисно спати в різних ліжках - думка експерта


В житті сучасних сімей дедалі частіше можна спостерігати тенденцію спати у різних ліжках. Однак це зовсім не означає, що стосунки подружжя зіпсувалися, а шлюб – на межі розлучення.

Експерт порталу The Guardian Стюарт Херітедж стверджує, що сон у різних ліжках тільки покращує стосунки, і приводить шість аргументів на користь такого сну.

У вас є маленька дитина.

"Іноді ми з дружиною спимо в різних кімнатах", – говорить Стюарт Херітедж, – "І ми такі не одні. Згідно зі статистикою, в якийсь момент життя порізно сплять до 40% подружніх пар. Чому це робимо ми? Тому що у нас є дворічний син, і серед ночі він, як правило, опиняється в нашому ліжку. Хоч дитині всього два роки, він досить міцний малюк, і врешті-решт, його рука або нога може опинитись у нас на обличчі. Коли це відбувається, простіше просто встати і перелягти на диван. Тому іноді ми одразу лягаємо спати окремо, щоб добре виспатися і відпочити".

Чому подружжю корисно спати в різних ліжках - думка експерта


Один з вас хропе.

Як би ви одне одного не любили, але якщо вам потрібно виспатися, а ваш партнер хропе, як несправний блендер, і це порушує ваш спокій, краще лягти окремо.

"Одного разу я ніяк не міг заснути і завантажив на свій телефон додаток, який вимірює гучність звуку. Моя дружина хропла з гучністю 90 децибел: з таким шумом Боїнг 737 йде на посадку. Втома після такої ночі робить вас дратівливим і обуреним. Краще одразу засинайте порізно", – рекомендує Херітедж.

Один з вас постійно перетягує ковдру на себе.

Холодної зимової ночі один з партнерів мимоволі може перетягувати всю ковдру на себе. Навіть якщо ковдра велика і навіть якщо їх дві. Якщо ви помічаєте за своєю другою половинкою або за собою таку звичку, ляжте окремо, щоб за ніч відпочити, а не замерзнути.

Ваш день починається і закінчується в різний час. "Я починаю працювати о 6 годин ранку, тому прокидаюся дуже рано. У моєї дружини дуже чуйний сон, і якщо я прокинувся, пробуджується і вона. Тому у мене є три варіанти вирішення проблеми: 1) мій будильник будить і мене, і мою дружину, після чого весь день вона ходить сонна і зла; 2) я намагаюся прокинутися до того, як подзвонить будильник, дуже тихо виповзаю зі спальні і сам ходжу весь день сонний і злий; 3) я сплю в іншій кімнаті, ми з дружиною обоє висипаємося та щасливі", – розповідає Стюарт Херітедж.

Чому подружжю корисно спати в різних ліжках - думка експерта


Ви хочете бути здоровими.

Коли ви поділяєте з кимось ліжко, ваш сон виходить на 50% більш неспокійним, ніж сон наодинці. А сон – це дуже важливо. Нестача сну веде до втрати концентрації, підвищує дратівливість, знижує психічну стійкість і сексуальне бажання, може збільшити ймовірність ожиріння, діабету і серцевих захворювань. Іноді сон на самоті діє як ліки.

Це не назавжди.

Сон у різних ліжках корисний, але це не означає, що ви більше ніколи не будете спати разом. Спати порізно постійно – це дивно і, напевно, нездорово для стосунків.

Але час від часу така практика дуже доцільна, дозволяє подружжю розслабитися, відновити сили і трохи побути у своєму особистому просторі. Бувають моменти, коли сон на самоті здається абсолютною розкішшю.

Приєднуйтесь до "МБ" у соцмережах: VK, Однокласники, Facebook
Редактор: Марина Кавкало
27-01-2017, 01:06
Коментарів 0 Переглядів 1 646


За вчинене фігуранту загрожує до десяти років позбавлення волі з конфіскацією майна.

За ці гроші куплять квадрокоптери
• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні



Чому про гуманітарні швидкі допомоги з Італії мовчать фігуранти справи?

Швидкі допомоги нібито направили на фронт, але доказів цьому ніхто не хоче надавати
ВІДЕО Переглянути все відео

Живуть весело, дружно й ніколи не сваряться

"Країна Мрій" – це справжня казкова територія з сучасними атракціонами на будь-який смак. Тут є багато цікавого: велика батутна арена, лазертаг, лабіринт, інтерактив, ніндзя-парк, тарзанка та багато іншого. Для наймолодших гостей є спеціальна дитяча зона з атракціонами, адаптованими до їхнього віку.

Alterra School – це територія іншого навчання. Тут поєднуються академічні студії з проєктною діяльністю. Цінностями школи є демократичний підхід, екологічність та практичність. Тьютори школи здійснюють індивідуальний супровід кожної дитини. Допомагають школярам ставити цілі та досягати їх. Сприяють розвитку емоційного інтелекту та формуванню так званих soft skills у дітей.

Втомлюєтеся від нудного перебування в чергах для проходження медичного огляду? Ми маємо для вас відмінну новину! Тепер у Чернівцях доступна нова послуга - медичний огляд, який займе менше 30 хвилин!