RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

Як підготувати організм до новорічного застілля

Аби не нашкодити своєму організму під час святкових застіль, слід вже зараз підготувати його до рясного прийому їжі.

Відмовтеся від строгих дієт

За кілька тижнів до свят багато-хто сидить на експрес-дієтах, за допомогою яких можна швидко скинути кілька кілограмів. Проте, чим швидше піде ця вага, тим швидше вона потім повернеться. Адже експрес-дієти і голодування – це серйозний стрес для організму і він із запасом поповнить все те, що втратив.

Постарайтеся харчуватися правильно і збалансовано. Наприклад, виключіть копченості та фастфуд.

Спорт

Регулярні тренування не тільки зроблять вас стрункішими, але і здоровішими. Обмін речовин прискориться, а м'язи прийдуть в тонус. А якщо у вас немає часу на фітнес – тоді більше гуляйте на свіжому повітрі.

Утримайтеся з алкоголем

Перед Новим роком варто відмовитися від алкоголю, бо спиртне негативно впливає на систему травлення.

Подбайте про мікрофлору кишечника

Після ситних трапез може порушитися моторика кишечника. Затримка стільця загрожує інтоксикацією організму і іншими неприємностями. Щоб уникнути цього, варто заздалегідь подбати про здоров'я кишечника.

Приєднуйтесь до "МБ" у соцмережах: VK, Однокласники, Facebook
Редактор: diana_vataman
17-12-2016, 01:31
Коментарів 0 Переглядів 1 500


Художник Іван Салевич задонатив Віолетті суму на цілий дрон-камікадзе

За вчинене фігуранту загрожує до десяти років позбавлення волі з конфіскацією майна.

За ці гроші куплять квадрокоптери
• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні



Чому про гуманітарні швидкі допомоги з Італії мовчать фігуранти справи?

Швидкі допомоги нібито направили на фронт, але доказів цьому ніхто не хоче надавати
ВІДЕО Переглянути все відео

Живуть весело, дружно й ніколи не сваряться

"Країна Мрій" – це справжня казкова територія з сучасними атракціонами на будь-який смак. Тут є багато цікавого: велика батутна арена, лазертаг, лабіринт, інтерактив, ніндзя-парк, тарзанка та багато іншого. Для наймолодших гостей є спеціальна дитяча зона з атракціонами, адаптованими до їхнього віку.

Alterra School – це територія іншого навчання. Тут поєднуються академічні студії з проєктною діяльністю. Цінностями школи є демократичний підхід, екологічність та практичність. Тьютори школи здійснюють індивідуальний супровід кожної дитини. Допомагають школярам ставити цілі та досягати їх. Сприяють розвитку емоційного інтелекту та формуванню так званих soft skills у дітей.

Втомлюєтеся від нудного перебування в чергах для проходження медичного огляду? Ми маємо для вас відмінну новину! Тепер у Чернівцях доступна нова послуга - медичний огляд, який займе менше 30 хвилин!