Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Послуги | Досьє | Досьє - відомі люди Чернівців Афіша | Пропозиція тижня | Юрист-онлайн | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
А докази цьому надали вчені, які вперше зуміли встановити, що короткий сон вдень покращує пам’ять і полегшує пригадування важливих фактів.
Дослідження здійснювалося у США, де практика короткого сну в робочий час вже стала популярною у багатьох корпораціях. Доктор Метью Такер, який очолював команду дослідників з лабораторії сну в Університеті Нью-Йорка, здійснював дослідження на студентах.
Під час експерименту добровольців попросили завчити пари слів, наприклад, "годинник – руки". Також перевірялася здатність студентів до запам’ятовування дій – їх просили точно відстежити дзеркальне відображення складної схеми.
Потім половину групи зачинили у звуконепроникній кімнаті. Їм дозволили поспати майже годину. Доки вони дрімали, інша група розслаблялася, читаючи журнали і проглядаючи фільми. Через шість годин після початку експерименту обидві групи добровольців знову протестували. Ті, котрі поспали, показали кращі результати в тестах на пам’ять, порівняно з тими, які не спали упродовж дня. Ті, хто задрімав, пам’ятали на 15% більше пар слів.
Серед знаменитих любителів короткого сну вдень – Вінстон Черчілль, який регулярно спав після обіду, а потім приймав ванну. Він не порушував ритуалу навіть під час Другої світової війни. 20-хвилинним сном готувала себе до щоденної зустрічі з парламентарями колишній прем’єр-міністр Великобританії Маргарет Тетчер.
Рейтинг:
(голосів: 1)
26-09-2006, 12:47
Коментарів 0 Переглядів 1075

Теги -
Новини партнерів:
Популярне Коментують
• Новини
Погода, Новости, загрузка...
Політична клоунада як апогей безвідповідальності
Як у влади, так і в опозиційних політиків мета - власні політичні інтереси, а вже потім Україна та її люди
Loading...
Лісівники та природоохоронці святкували разом! (прес-реліз)

Професійне свято та 25-річчя з дня заснування Закарпатського обласного управління лісового та мисливського господарства лісівники краю масштабно відзначили минулої суботи в Боздоському парку в Ужгороді.
Буковинська кухня: 8 "смачних" пропозицій від ресторанів у Чернівцях (на правах реклами)

Для своїх постійних клієнтів і приїжджих гостей буковинські ресторани охоче пропонують найсмачніші наїдки Буковинського краю та свої фірмові страви
"La mulți ani": у нас завжди смачно й по-домашньому! (на правах реклами)

Тут відвідувачам пропонують молдавську та європейську кухні. Окрім смачної їжі, особливу атмосферу створить інтер’єр.
Ми гарантуємо гідні умови праці та нове обладнання, офіційне працевлаштування, заробітну плату від 6000 до 10000 грн
Європейське швейне підприємство "Бібі Фешн" запрошує на роботу (на правах реклами)
Фабрика вікон "Болена": на честь 20-річчя – дитяче свято! (на правах реклами)
10 вересня о 15:00 в Центральному парку імені Тараса Шевченка на честь святкування 20-річчя з дня створення компанії "Болена" та такого ж ювілею роботи бренду "Rehau" в Україні влаштували незабутнє дійство для малечі.