Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Послуги | Досьє | Досьє - відомі люди Чернівців Афіша | Пропозиція тижня | Юрист-онлайн | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Ми звикли, що загартовувати організм можна лише завдяки бігу, плаванню, щоденній зарядці. Утім, мало хто знає, що загартовувати його можна й завдяки бігові по жаринках.
Мені якось вдалося побігати по вугіллю. Щоправда, робили це взимку, коли був сніг, що додавало більшого жару.
Запалили велике полум’я, щоби після нього залишалося багато вугликів, стали у коло і кожен з присутніх пропонував якусь фізичну вправу для невеликої розминки. Коли згоріли великі дрова, розбили їх на маленькі вуглики. А далі необхідно було зважитися ступити на гарячий вуглик, що я робила досить довго.
Коли все ж стала, то замість опіку відчула заряд бадьорості – щось подібне до обливання холодною водою. Бігати по вугіллю потрібно маленькими кроками, швидко переставляючи ноги. На стопі знаходиться 70 відсотків нервових закінчень, тому коли бігаєш по жаринках, висока температура дає невеликий стрес для нервових закінчень і тим самим загартовує нервову систему. Також вважається, що деревина має корисні речовини.
А загалом бігати по вугіллю – те саме, що тримати у руках гарячий пиріжок. Коли дуже гарячий пиріжок перекидати з руки в руку, то обпектися неможливо. До речі, тепер бігання по вугіллю для мене – постійна процедура, і почуваюся я завжди бадьорою. (Любов Д.)


Коментар лікаря
Елла Замфір, завідувач ІІ терапевтичного відділення міської поліклініки №1:
Бігати по вугіллю корисно не всім. Все залежить від чутливості шкіри. Деяким людям достатньо пройтися камінцями – і вже є подряпини та біль.
Ходити по гарячих вугликах я би не радила. Але якщо вирішили це зробити, найкраще ходити по жаринках через годину після того, як полум’я згасло, і вони лише трохи тепленькі. Ходіння по такій нерівній поверхні справді позитивно впливає на нервові закінчення на стопі, це стимулює кровообіг, добре для ендокринної та імунної систем. Та все ж варто пам’ятати, що це не метод лікування, а звичайний автотренінг для організму".

Рейтинг:
(голосів: 1)
31-08-2006, 13:02
Коментарів 0 Переглядів 1339

Теги -
Новини партнерів:
На Буковині блискавка спалила будинок
Хата стояла порожньою на околиці, тож пожежників викликали пізно
Популярне Коментують
• Новини
Погода, Новости, загрузка...
Політична клоунада як апогей безвідповідальності
Як у влади, так і в опозиційних політиків мета - власні політичні інтереси, а вже потім Україна та її люди
Loading...
Буковинська кухня: 8 "смачних" пропозицій від ресторанів у Чернівцях (на правах реклами)

Для своїх постійних клієнтів і приїжджих гостей буковинські ресторани охоче пропонують найсмачніші наїдки Буковинського краю та свої фірмові страви
"La mulți ani": у нас завжди смачно й по-домашньому! (на правах реклами)

Тут відвідувачам пропонують молдавську та європейську кухні. Окрім смачної їжі, особливу атмосферу створить інтер’єр.
Ми гарантуємо гідні умови праці та нове обладнання, офіційне працевлаштування, заробітну плату від 6000 до 10000 грн
Європейське швейне підприємство "Бібі Фешн" запрошує на роботу (на правах реклами)
Фабрика вікон "Болена": на честь 20-річчя – дитяче свято! (на правах реклами)
10 вересня о 15:00 в Центральному парку імені Тараса Шевченка на честь святкування 20-річчя з дня створення компанії "Болена" та такого ж ювілею роботи бренду "Rehau" в Україні влаштували незабутнє дійство для малечі.
Комп’ютерна академія "ШАГ" в Чернівцях допоможе стати крутим ІТ-шником (на правах реклами)

Тепер у чернівчан є унікальна нагода навчитися працювати зі своїм комп’ютером максимально продуктивно; здобути навички, які допоможуть крокувати в ногу з часом і не хвилюватися про те, як заробляти достатньо. Ця можливість з’являється завдяки відкриттю в Чернівцях філії міжнародної комп’ютерної академії "ШАГ".