Від печії – не лише сода
Почищені грецькі горіхи або мигдаль потовкти у ступці. В разі нападу печії – прийняти столову ложку.
Якщо печія повторюється щодено, треба їсти натщесерце гречану кашу, а впродовж дня пити багато води, а також уникати занадто жирної їжі.

Хронічну втому подолає ванна
Теплі ванни допоможуть вашому організмові впоратися із втомою. Температура води повинна бути не вищою за 37-38 градусів. Приймати ванну треба перед їжею або через 1,5-2 години після неї. Час перебування у воді – 20-25 хвилин. Добре, якщо вода не сягатиме області серця. Не слід приймати ванни щодня.
Із хронічною втомою допомагають впоратися також настої трав. Столову ложку звіробою залити склянкою окропу і настояти, закутавши, 30 хвилин. Процідити і приймати по третині склянки тричі на день. Курс лікування – 2-3 тижні.
Залити 10 г сухого подрібненого листя подорожника склянкою окропу і настояти 30 хвилин. Процідити і приймати по дві столові ложки тричі на день за 20 хвилин до їжі. Курс – 2-3 тижні.

0 4 457