Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Послуги | Досьє | Досьє - відомі люди Чернівців Афіша | Пропозиція тижня | Юрист-онлайн | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Якщо потерпаєте від серцево-судинних хвороб, для покращення стану потрібно дотримуватися дієт. Які продукти корисні для хворого серця, розповів професор, завідувач кафедри кардіології Буковинського медичного університету Віктор Тащук.
– Якщо дослідження підтвердили серцеві проблеми, потрібно припинити курити. Алкоголь бажано не вживати, але якщо це надто складно, то максимальна дозволена доза – 30 грамів міцного напою. Спеціальною повинна бути і дієта, – каже Віктор Корнійович.
Харчування за серцево-судинних хвороб
Бажано вживати нежирні сорти м’яса. Рибу – у відвареному вигляді, або відварену, а потім обсмажену. Оселедець – вимочений (1-2 рази на тиждень). Корисні молоко, молочнокислі продукти, нежирні сири, вівсяна, гречана, пшоняна каші, овочеві супи (нежирний м’ясний суп 1-2 рази на тиждень), білий хліб, чорний хліб (200 грамів на день), овочі, салати з олією. У помірній кількості – квасоля, горох. Корисно вживати продукти багаті на калій та магній, фрукти.
Харчування за недостатності кровообігу
Різко обмежити вживання кухонної солі – до 1-2 грамів (їжу готують без солі), рідини – до 0,6 літра.
Харчування за атеросклерозу
Бажані житній хліб з борошна грубого помелу, вівсяна і гречана крупи, нежирні сорти м’яса, риби (тріска), яєчний білок, нежирний сир (не менше 100-150 грамів на день), вироби із сої, свіжі овочі, фрукти, ягоди, соки, настої з плодів шипшини, нерафінована олія (30 грамів на день). Корисні масло, сметана у помірній кількості, оскільки молочні жири, хоч і є постачальниками холестерину, одночасно служать важливим джерелом вітаміну А та лецитину. Рідину обмежити до літра, сіль – до 3-5 грамів. Необхідно додати до раціону вітаміни С, Р, групи В, пивні дріжджі (по 75 грамів на день). Харчуватися 5-6 разів на день. Жовток яєць багатий на лецитин, кількість якого у 8-10 разів перевищує вміст холестерину, тож рекомендується одне яйце на день.
Рейтинг:
(голосів: 1)
22-02-2007, 14:45
Коментарів 0 Переглядів 2007

Теги -
Новини партнерів:
Популярне Коментують
• Новини
Погода, Новости, загрузка...
Політична клоунада як апогей безвідповідальності
Як у влади, так і в опозиційних політиків мета - власні політичні інтереси, а вже потім Україна та її люди
Loading...
Буковинська кухня: 8 "смачних" пропозицій від ресторанів у Чернівцях (на правах реклами)

Для своїх постійних клієнтів і приїжджих гостей буковинські ресторани охоче пропонують найсмачніші наїдки Буковинського краю та свої фірмові страви
"La mulți ani": у нас завжди смачно й по-домашньому! (на правах реклами)

Тут відвідувачам пропонують молдавську та європейську кухні. Окрім смачної їжі, особливу атмосферу створить інтер’єр.
Ми гарантуємо гідні умови праці та нове обладнання, офіційне працевлаштування, заробітну плату від 6000 до 10000 грн
Європейське швейне підприємство "Бібі Фешн" запрошує на роботу (на правах реклами)
Фабрика вікон "Болена": на честь 20-річчя – дитяче свято! (на правах реклами)
10 вересня о 15:00 в Центральному парку імені Тараса Шевченка на честь святкування 20-річчя з дня створення компанії "Болена" та такого ж ювілею роботи бренду "Rehau" в Україні влаштували незабутнє дійство для малечі.
Комп’ютерна академія "ШАГ" в Чернівцях допоможе стати крутим ІТ-шником (на правах реклами)

Тепер у чернівчан є унікальна нагода навчитися працювати зі своїм комп’ютером максимально продуктивно; здобути навички, які допоможуть крокувати в ногу з часом і не хвилюватися про те, як заробляти достатньо. Ця можливість з’являється завдяки відкриттю в Чернівцях філії міжнародної комп’ютерної академії "ШАГ".